Systemische Paartherapie befasst sich mit allen Situationen oder Problemen, die sich auf die Paarbeziehung negativ auswirken. Sie ist sowohl in Krisensituationen als auch bei langfristigen Problemlösungen wirksam.

• zur Vertiefung / Verbesserung der Beziehung, auch wenn es keine Riesenprobleme gibt
• anhaltende Konflikte
• wenn man sich "auseinandergelebt" hat
• Affäre / Außenbeziehung
• Gesundheitliche Probleme, insbesondere chronische physische Krankheiten
• Psychosomatische Probleme
• Psychische Gesundheit 
• Sexuelle Schwierigkeiten
• Alkoholprobleme und andere Fälle von Suchtmittelmissbrauch
• Trennung und Scheidung
• Veränderungen, Lebenszyklen und Übergangsphasen      
• Traumatische Erfahrungen, Verlust und Trauer
• soziale, politische oder religiöse Konflikten

Nach der ersten Kontaktaufnahme erfolgt ein ca. 20 minütiges, kostenfreies Telefonat.  

Du hast / Ihr habt die Möglichkeit Eure Situation und das Anliegen zu beschreiben. Ich stelle Fragen und beschreibe meine Arbeitsweise. 

Wenn Ihr möchtet, vereinbaren wir einen Termin.

Im ersten Termin erfolgt eine konkrete Klärung Eurer Ziele und der dafür notwendigen Schritte. Ich erkläre den Prozessablauf und die systemische Sichtweise und wir schließen ein Arbeitsbündnis.

In jeder Sitzung führe ich zu Beginn eine Auftragsklärung durch, um einen hilfreichen Prozess zu gewährleisten. 

In der Präsenzarbeit schlage ich in der Regel mehrere Methoden vor, aus denen Ihr Euch die für Euch passende aussuchen können. 

Danach erfolgt die gemeinsame Arbeit an Eurem Thema. 

Die Sitzungen haben im Allgemeinen eine Dauer von 90 Minuten. 

Bei intensiveren Prozessen, wie z.B. einer Genogrammarbeit, Arbeit mit dem Systembrett oder Aufstellungsarbeiten, können 120 Minuten ein tieferes Eintauchen ermöglichen.

Die Intervalle sind häufig zu Beginn 14-tägig und werden im Verlauf größer. 

Die Dauer einer Paartherapie ist sehr verschieden und richtet sich nach Eurem Bedarf und Euren Wünschen. 

Durch einen systemischen Prozess entsteht ein Entwicklungsraum, in dem Du Dich selbst und Deine/n Partner/in besser kennenlernst, unbewusst entstandene Abläufe bewusst hinterfragst und Unausgesprochenes sichtbar gemacht werden kann. 

Die unsichtbaren Verbindungen zwischen den Menschen werden in Bewegung gesetzt. 

Belastende Abläufe, Regeln oder Grenzen dürfen sich verändern. Hierdurch sinkt der Leidensdruck, Symptome können verschwinden und die Beziehungen werden klarer und besser. 

In der Paartherapie nutze ich z.B. das reichhaltige Repertoire systemischer Methoden, die Ansätze von David Schnarch und Ulrich Clement oder auch die emotionsfokussierte Therapie (EFT),

Eingesetzte Methoden sind z.B.:

• Zirkuläre Fragen
• Genogrammarbeit (Blick in die Herkunftsfamilien)
• Systembrett
• Skulptur- / Aufstellungsarbeit
• kreative Methoden 
• Metaphernarbeit
• Einsatz von Therapiekarten
• Rollenspiele
• Co-Arbeit (zwei Therapeuten)

Wir wachsen auf mit der Erwartung, dass wir eines Tages den oder die Richtige finden. Den Traummann, die Traumfrau. Die Liebe auf den ersten Blick - die für immer hält. 

Nach den ersten Wochen oder Monaten einer Beziehung werden wir häufig mit der Realität konfrontiert.

Euphorie und Schmetterlinge im Bauch verwandeln sich in Missverstehen,  Distanz, Angst oder Aggression. 

Woran liegt das? 

Ist sie / er einfach nicht die / der Richtige? 

Sollte ich mich wieder auf die Suche machen?

Vielleicht ist es aber auch so, dass Menschen in den aller seltensten Fällen einfach "zueinander passen"?

Vielleicht haben wir alle unser "Päckchen" zu tragen?

Haben nicht gelernt unsere Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche angemessen zu kommunizieren? 

Haben uns eine Wahrnehmung und Interpretation angeeignet, in der wir alles auf uns beziehen? 

Vielleicht haben wir bestimmte Beziehungsmuster aus unserer Ursprungsfamilie mitgebracht, die wir jetzt nicht einfach so ablegen können? 

Vielleicht haben wir Angst uns auf einen anderen Menschen einzulassen, Angst zu vertrauen?

Vielleicht haben wir auch noch die Idee entwickelt, dass es immer einen Schuldigen geben muss?

100€ pro Zeitstunde