Workshops & Gruppen
Workshops & Gruppen
Workshops & Gruppen
"Veränderung ist der Prozess, durch den die Zukunft geboren wird."
Anne Wilson Schaef
Bist du bereit für deinen eigenen Weg?
Unsere Gruppen und Workshops bieten dir einen sicheren Raum, um deine Gedanken und Gefühle zu erkunden, neue Perspektiven zu gewinnen und praxisnahe Werkzeuge zu erlernen, die dir helfen, dein Leben aktiv zu gestalten.
Egal, ob du an Selbstakzeptanz, Stressbewältigung oder anderen Themen interessiert bist – hier findest du die Unterstützung, die du brauchst. Gemeinsam arbeiten wir daran, hinderliche Denkmuster zu erkennen und Schritte in Richtung eines erfüllten Lebens zu gehen.
Melde dich an, bringe deine Themen mit und lass uns gemeinsam an deiner persönlichen Entwicklung arbeiten. Du bist nicht allein auf diesem Weg – wir begleiten dich Schritt für Schritt!
Bist du bereit für deinen eigenen Weg?
Unsere Gruppen und Workshops bieten dir einen sicheren Raum, um deine Gedanken und Gefühle zu erkunden, neue Perspektiven zu gewinnen und praxisnahe Werkzeuge zu erlernen, die dir helfen, dein Leben aktiv zu gestalten.
Egal, ob du an Selbstakzeptanz, Stressbewältigung oder anderen Themen interessiert bist – hier findest du die Unterstützung, die du brauchst. Gemeinsam arbeiten wir daran, hinderliche Denkmuster zu erkennen und Schritte in Richtung eines erfüllten Lebens zu gehen.
Melde dich an, bringe deine Themen mit und lass uns gemeinsam an deiner persönlichen Entwicklung arbeiten. Du bist nicht allein auf diesem Weg – wir begleiten dich Schritt für Schritt!
"Veränderung ist der Prozess, durch den die Zukunft geboren wird."
Anne Wilson Schaef
Bist du bereit für deinen eigenen Weg?
Unsere Workshops bieten dir einen sicheren Raum, um deine Gedanken und Gefühle zu erkunden, neue Perspektiven zu gewinnen und praxisnahe Werkzeuge zu erlernen, die dir helfen, dein Leben aktiv zu gestalten.
Egal, ob du an Selbstakzeptanz, Stressbewältigung oder anderen Themen interessiert bist – hier findest du die Unterstützung, die du brauchst. Gemeinsam arbeiten wir daran, hinderliche Denkmuster zu erkennen und Schritte in Richtung eines erfüllten Lebens zu gehen.
Melde dich an, bringe deine Themen mit und lass uns gemeinsam an deiner persönlichen Entwicklung arbeiten. Du bist nicht allein auf diesem Weg – wir begleiten dich Schritt für Schritt!
Für Kinder & Jugendliche
Starke Kinder!
Resilienztraining für Selbstvertrauen, innere Stärke und Umgang mit starken Gefühlen. Vertraulicher, geschützter Rahmen mit 6 - 10 Teilnehmenden. Leitung durch qualifizierte therapeutische Fachkräfte. Gezielte Förderung emotionaler Kompetenzen auf Basis psychologischer Konzepte.
40€ pro Termin (90 Minuten).
Weniger Stress. Mehr Du!
Raum für Jugendliche, um mit Druck und innerer Anspannung umzugehen. Vertraulicher, geschützter Rahmen mit 6 - 10 Teilnehmenden. Leitung durch qualifizierte therapeutische Fachkräfte. Gezielte Förderung emotionaler Kompetenzen auf Basis psychologischer Konzepte.
40€ pro Termin (90 Minuten).
Hinweis: Die Gruppen starten bei ausreichender Teilnehmerzahl.
Für Kinder & Jugendliche
Starke Kinder!
Resilienztraining für Selbstvertrauen, innere Stärke und Umgang mit starken Gefühlen. Vertraulicher, geschützter Rahmen mit 6 - 10 Teilnehmenden. Leitung durch qualifizierte therapeutische Fachkräfte. Gezielte Förderung emotionaler Kompetenzen auf Basis psychologischer Konzepte.
40€ pro Termin (90 Minuten).
Weniger Stress. Mehr Du!
Raum für Jugendliche, um mit Druck und innerer Anspannung umzugehen. Vertraulicher, geschützter Rahmen mit 6 - 10 Teilnehmenden. Leitung durch qualifizierte therapeutische Fachkräfte. Gezielte Förderung emotionaler Kompetenzen auf Basis psychologischer Konzepte.
40€ pro Termin (90 Minuten).
Hinweis: Die Gruppen starten bei ausreichender Teilnehmerzahl.
Für Kinder & Jugendliche
Starke Kinder!
Resilienztraining für Selbstvertrauen, innere Stärke und Umgang mit starken Gefühlen. Vertraulicher, geschützter Rahmen mit 6 - 10 Teilnehmenden. Leitung durch qualifizierte therapeutische Fachkräfte. Gezielte Förderung emotionaler Kompetenzen auf Basis psychologischer Konzepte.
40€ pro Termin (90 Minuten).
Weniger Stress. Mehr Du!
Raum für Jugendliche, um mit Druck und innerer Anspannung umzugehen. Vertraulicher, geschützter Rahmen mit 6 - 10 Teilnehmenden. Leitung durch qualifizierte therapeutische Fachkräfte. Gezielte Förderung emotionaler Kompetenzen auf Basis psychologischer Konzepte.
40€ pro Termin (90 Minuten).
Hinweis: Die Gruppen starten bei ausreichender Teilnehmerzahl.
Für Eltern & Familien
Ein Raum für Eltern!
Impulse und Austausch für mehr Klarheit im Alltag. Für Eltern, die ihr Kind verstehen und gleichzeitig sicher und klar begleiten möchten. Vertraulicher, geschützter Rahmen mit 8 - 12 Teilnehmenden. Leitung durch qualifizierte therapeutische Fachkräfte. Praxisnahe Förderung der Elternkompetenz durch Impulse aus Bindungsforschung, gewaltfreier Kommunikation und entwicklungspsychologischen Konzepten. Fokus auf Selbstfürsorge, Stressbewältigung und Resilienz.
45€ pro Termin (90 Minuten). Fortlaufende Gruppe.
Nicht allein!
Ein sicherer Raum für Alleinerziehende - neue Strategien entdecken, zum Austausch & Kraft tanken. Vertraulicher, geschützter Rahmen mit 8 - 12 Teilnehmenden. Leitung durch qualifizierte therapeutische Fachkräfte. Praxisnahe Förderung der Elternkompetenz durch Impulse aus Bindungsforschung, gewaltfreier Kommunikation und entwicklungspsychologischen Konzepten. Fokus auf Selbstfürsorge, Stressbewältigung und Resilienz.
45€ pro Termin (90 Minuten). Fortlaufende Gruppe.
Hinweis: Die Gruppen starten bei ausreichender Teilnehmerzahl.
Für Eltern & Familien
Ein Raum für Eltern!
Impulse und Austausch für mehr Klarheit im Alltag. Für Eltern, die ihr Kind verstehen und gleichzeitig sicher und klar begleiten möchten. Vertraulicher, geschützter Rahmen mit 8 - 12 Teilnehmenden. Leitung durch qualifizierte therapeutische Fachkräfte. Praxisnahe Förderung der Elternkompetenz durch Impulse aus Bindungsforschung, gewaltfreier Kommunikation und entwicklungspsychologischen Konzepten. Fokus auf Selbstfürsorge, Stressbewältigung und Resilienz.
45€ pro Termin (90 Minuten). Fortlaufende Gruppe.
Nicht allein!
Ein sicherer Raum für Alleinerziehende - neue Strategien entdecken, zum Austausch & Kraft tanken. Vertraulicher, geschützter Rahmen mit 8 - 12 Teilnehmenden. Leitung durch qualifizierte therapeutische Fachkräfte. Praxisnahe Förderung der Elternkompetenz durch Impulse aus Bindungsforschung, gewaltfreier Kommunikation und entwicklungspsychologischen Konzepten. Fokus auf Selbstfürsorge, Stressbewältigung und Resilienz.
45€ pro Termin (90 Minuten). Fortlaufende Gruppe.
Hinweis: Die Gruppen starten bei ausreichender Teilnehmerzahl.
Frauen
Sisterhood! Selbstversöhnung für Frauen
Kennst du dieses leises Gefühl der Entfremdung? Von deinem Körper? Von deinen Bedürfnissen? Und manchmal auch von die selbst?
Wir funktionieren, erfüllen Erwartungen, tragen Rollen – und verlieren dabei oft den Kontakt zu dem, was uns wirklich ausmacht.
Diese Gruppe ist ein geschützter Raum, in dem du innehalten darfst. Ein Raum, in dem es nicht darum geht, jemand zu sein – sondern wieder zu entdecken, wer du bist und was du brauchst. Entwickle einen liebevolleren Umgang mit dir selbst, finde mehr innere Ruhe und Stabilität, einen Zugang zu deinen Gefühlen, deinem Körper und wenn du möchtest zu deiner Sexualität. Erlebe echte Verbindung – zu dir und zu anderen Frauen. In einem vertraulichen, geschützten Rahmen mit 8 - 12 Teilnehmerinnen unter der Leitung einer qualifizierten therapeutischen Fachkraft. 60€ pro Termin (120 Minuten). Fortlaufende Gruppe.
Hinweis: Die Gruppe startet bei ausreichender Teilnehmerinnenzahl.
Frauen
Sisterhood!
Selbstversöhnung für Frauen
Kennst du dieses leises Gefühl der Entfremdung? Von deinem Körper? Von deinen Bedürfnissen? Und manchmal auch von die selbst?
Wir funktionieren, erfüllen Erwartungen, tragen Rollen – und verlieren dabei oft den Kontakt zu dem, was uns wirklich ausmacht.
Diese Gruppe ist ein geschützter Raum, in dem du innehalten darfst. Ein Raum, in dem es nicht darum geht, jemand zu sein – sondern wieder zu entdecken, wer du bist und was du brauchst.
Entwickle einen liebevolleren Umgang mit dir selbst, finde mehr innere Ruhe und Stabilität, einen Zugang zu deinen Gefühlen, deinem Körper und wenn du möchtest zu deiner Sexualität.
Erlebe echte Verbindung – zu dir und zu anderen Frauen. In einem vertraulichen, geschützten Rahmen mit 8 - 12 Teilnehmerinnen unter der Leitung einer qualifizierten therapeutischen Fachkraft. 60€ pro Termin (120 Minuten). Fortlaufende Gruppe.
Hinweis: Die Gruppe startet bei ausreichender Teilnehmerinnenzahl.
Frauen
Sisterhood! Selbstversöhnung für Frauen
Kennst du dieses leises Gefühl der Entfremdung? Von deinem Körper? Von deinen Bedürfnissen? Und manchmal auch von die selbst?
Wir funktionieren, erfüllen Erwartungen, tragen Rollen – und verlieren dabei oft den Kontakt zu dem, was uns wirklich ausmacht.
Diese Gruppe ist ein geschützter Raum, in dem du innehalten darfst. Ein Raum, in dem es nicht darum geht, jemand zu sein – sondern wieder zu entdecken, wer du bist und was du brauchst. Entwickle einen liebevolleren Umgang mit dir selbst, finde mehr innere Ruhe und Stabilität, einen Zugang zu deinen Gefühlen, deinem Körper und wenn du möchtest zu deiner Sexualität. Erlebe echte Verbindung – zu dir und zu anderen Frauen. In einem vertraulichen, geschützten Rahmen mit 8 - 12 Teilnehmerinnen unter der Leitung einer qualifizierten therapeutischen Fachkraft. 60€ pro Termin (120 Minuten). Fortlaufende Gruppe.
Hinweis: Die Gruppe startet bei ausreichender Teilnehmerinnenzahl.
Männer
Männerkreis – Schluss mit Funktionieren
Funktionierst du – weißt aber oft nicht wirklich, wie es dir geht?
Hast du gelernt, stark zu sein, aber nicht, dich selbst zu verstehen?
Viele Männer haben nie gelernt, mit Gefühlen, Druck oder Konflikten wirklich umzugehen. Stattdessen: Rückzug, Ablenkung, Kontrolle – oder einfach weitermachen.
Dieser Männerkreis ist kein Ort für Fassade.
Sondern ein Raum, in dem du ehrlich hinschauen kannst.
Wer bist du – jenseits von Erwartungen, Rollen und dem, was „ein Mann sein soll“? Lerne, deine Gefühle wahrzunehmen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und klare Grenzen zu setzen. Entwickle einen bewussteren Umgang mit Stress, Konflikten, Beziehung und Sexualität – und finde eine Form von Männlichkeit, die wirklich zu dir passt.
Ehrlicher Austausch. Klare Worte. Kein Bullshit.
In einem geschützten, vertraulichen Rahmen mit 8–12 Teilnehmern, therapeutisch begleitet. 60€ pro Termin (120 Minuten). Fortlaufende Gruppe.
Hinweis:
Die Gruppe startet bei ausreichender Teilnehmerzahl.
Männer
Männerkreis
Schluss mit Funktionieren
Funktionierst du – weißt aber oft nicht wirklich, wie es dir geht?
Hast du gelernt, stark zu sein, aber nicht, dich selbst zu verstehen?
Viele Männer haben nie gelernt, mit Gefühlen, Druck oder Konflikten wirklich umzugehen. Stattdessen: Rückzug, Ablenkung, Kontrolle – oder einfach weitermachen.
Dieser Männerkreis ist kein Ort für Fassade.
Sondern ein Raum, in dem du ehrlich hinschauen kannst.
Wer bist du – jenseits von Erwartungen, Rollen und dem, was „ein Mann sein soll“?
Lerne, deine Gefühle wahrzunehmen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und klare Grenzen zu setzen. Entwickle einen bewussteren Umgang mit Stress, Konflikten, Beziehung und Sexualität – und finde eine Form von Männlichkeit, die wirklich zu dir passt.
Ehrlicher Austausch. Klare Worte. Kein Bullshit.
In einem geschützten, vertraulichen Rahmen mit 8–12 Teilnehmern, therapeutisch begleitet. 60€ pro Termin (120 Minuten). Fortlaufende Gruppe.
Hinweis:
Die Gruppe startet bei ausreichender Teilnehmerzahl.
Natur
Natur-Raum
im Rhythmus der Jahreszeiten
Fühlst du dich manchmal weit weg von dir selbst?
Im Alltag verlieren wir leicht den Kontakt – zum Körper, zu Gefühlen, zu innerer Klarheit.
Dieser Naturraum lädt dich ein, wieder in Verbindung zu kommen.
Mit dir. Mit deinem Erleben. Mit dem, was dich umgibt.
Im Wechsel der Jahreszeiten entstehen Räume für
Wahrnehmung, Reflexion und Veränderung.
Ein Angebot für alle, die sich wieder mehr spüren möchten.
Psychologisch fundierte Selbsterfahrung – körperbezogen, kontextsensibel und naturgestützt.
60€ pro Termin (120 Minuten).
Jahreszeiten-Events
(4x im Jahr)
Thematisch abgestimmt auf die jeweilige Jahreszeit.
Fortlaufende Gruppe
Regelmäßige Treffen zur vertieften Selbsterfahrung und Integration
Hinweis:
Die Gruppen starten bei ausreichender TeilnehmerInnenzahl.
Natur
Naturraum – im Rhythmus der Jahreszeiten
Fühlst du dich manchmal weit weg von dir selbst?
Im Alltag verlieren wir leicht den Kontakt – zum Körper, zu Gefühlen, zu innerer Klarheit.
Dieser Naturraum lädt dich ein, wieder in Verbindung zu kommen.
Mit dir. Mit deinem Erleben. Mit dem, was dich umgibt.
Im Wechsel der Jahreszeiten entstehen Räume für
Wahrnehmung, Reflexion und Veränderung.
Ein Angebot für alle, die sich wieder mehr spüren möchten.
Psychologisch fundierte Selbsterfahrung – körperbezogen, kontextsensibel und naturgestützt. 60€ pro Termin (120 Minuten).
Jahreszeiten-Events (4x im Jahr)
Thematisch abgestimmt auf die jeweilige Jahreszeit.
Fortlaufende Gruppe
Regelmäßige Treffen zur vertieften Selbsterfahrung und Integration
Hinweis:
Die Gruppen starten bei ausreichender TeilnehmerInnenzahl.
